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		<title>Zwetschgen-Kuchen mit Zimtstreuseln und ein Hallo</title>
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		<pubDate>Thu, 24 Sep 2020 10:51:45 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Nach langer Zeit kommt endlich mal wieder ein neuer Post von mir auf den Blog. Ein Kuchenrezept passend zum Spätsommer und um&#8230;</p>
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		<title>Nektarinen-Rosmarin Galette &#8211; ein köstliches Sommerdessert</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Jun 2020 14:31:20 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Um die Folge der süßen Rezepte fortzusetzen und außerdem den Juni willkommen zu heißen, gibt es heute dieses leckere Galette-Rezept. Eine Galette&#8230;</p>
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		<title>Gesünderer, veganer Rhabarberkuchen mit Streuseln</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 May 2020 14:18:40 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Im Moment backe ich mehr als sonst. Irgendwie tut es in dieser schwierigen Zeit einfach gut und ein Stück Kuchen hat doch&#8230;</p>
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		<title>Bananen-Erdnussbutter Granola</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 20 May 2020 17:25:32 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Hey there! Die letzten Wochen und Monate waren wahrscheinlich für jeden nicht einfach und so mußte wohl oder übel auch mein kleiner&#8230;</p>
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		<title>Kichererbsen-Süßkartoffel-Curry, Vorsätze und ein Gruß für das neue Jahr</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 05 Feb 2020 10:05:28 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Long time no see. Endlich schaffe ich es einen neuen Beitrag für Euch hochzuladen. Mittlerweile ist es Februar und die Weihnachtszeit gefühlt&#8230;</p>
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		<title>Mandelhörnchen &#8211; gesünder und zuckerfrei und über letzte Adventskalendervorbereitungen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 Nov 2019 09:37:32 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Gestern hab ich es doch tatsächlich geschafft auf die Schnelle noch ein weiteres Plätzchenrezept fertigzustellen. Trotz Erkältung, die uns hier alle gerade&#8230;</p>
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		<title>Gesündere Engelsaugen mit Weihnachtsmarmelade &#8211; zwei weihnachtliche Rezepte zum Vernaschen und Verschenken</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 20 Nov 2019 14:13:47 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Nicht mehr lange und der 1. Advent steht vor der Tür. Die Vorfreude steigt und so langsam kann man an die Weihnachtsbäckerei&#8230;</p>
The post <a href="https://lotustoertchen.de/gesuendere-engelsaugen-mit-weihnachtsmarmelade-zwei-weihnachtliche-rezepte-zum-vernaschen-und-verschenken">Gesündere Engelsaugen mit Weihnachtsmarmelade – zwei weihnachtliche Rezepte zum Vernaschen und Verschenken</a> first appeared on <a href="https://lotustoertchen.de">Lotustörtchen</a>.]]></description>
		
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		<title>Vier tolle eisenreiche Snacks &#8211; easy und schnell zubereitet</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 14 Nov 2019 08:05:13 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>&#160; Hallo meine Lieben! Heute geht es bei mir um das Thema Eisen, die richtige Eisenaufnahme aus der Nahrung und vier tolle&#8230;</p>
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		<title>Bananen-Zimtwaffeln &#8211; Ein schneller Nachmittagssnack für hungrige Kinder oder Erwachsene</title>
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		<pubDate>Wed, 06 Nov 2019 09:18:08 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Kennt Ihr das auch? Eure Kinder kommen &#8220;gefühlt&#8221; kurz nach dem Mittagessen in die Küche gestürmt, durchwühlen den Kühlschrank nach etwas Essbarem,&#8230;</p>
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		<title>&#8220;Ingwer-Kurkuma Shots&#8221; &#8211; ein Wundermittel für die Erkältungszeit</title>
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		<pubDate>Wed, 30 Oct 2019 19:19:14 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Einen glücklichen Mittwoch Euch allen! Wir befinden uns mitten im Herbst und darum leider auch mitten in der Erkältungszeit. Deswegen geht es&#8230;</p>
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		<title>Pumpkin spice Kekse</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Oct 2019 15:53:31 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Hallo und tgif! Jetzt hab ich letzte Woche damit geprahlt immer Mittwochs zu posten und zack schafft es dieser Post erst mit&#8230;</p>
The post <a href="https://lotustoertchen.de/pumpkin-spice-kekse">Pumpkin spice Kekse</a> first appeared on <a href="https://lotustoertchen.de">Lotustörtchen</a>.]]></description>
		
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		<title>&#8221;Bean-Brownies&#8221;- gesund und superlecker</title>
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		<pubDate>Wed, 16 Oct 2019 08:07:42 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Happy Wednesday everyone! Habt ihr gemerkt, dass neuerdings immer Mittwochs ein neues Rezept auf dem Blog zu finden ist?! Ich bemühe mich&#8230;</p>
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		<title>Maronen-Orangen-Suppe &#8220;Ein herbstlicher Favourit&#8221;</title>
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		<pubDate>Wed, 09 Oct 2019 07:53:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Maronen oder auch Esskastanien habe ich im Herbst und Winter sogar noch lieber als meinen geliebten Kürbis. Jedes Jahr kann ich es&#8230;</p>
The post <a href="https://lotustoertchen.de/maronen-orangen-suppe-ein-herbstlicher-favourit">Maronen-Orangen-Suppe “Ein herbstlicher Favourit”</a> first appeared on <a href="https://lotustoertchen.de">Lotustörtchen</a>.]]></description>
		
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		<title>Scharfer Orangen-Gewürz-Kakao und die Kraft der Gewürze</title>
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		<pubDate>Wed, 02 Oct 2019 08:08:52 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Mittlerweile hat uns das Herbstwetter fest im Griff und wir mummeln uns zuhause ein. Am liebsten mit einer Tasse Kakao und einem&#8230;</p>
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		<title>Veggie-Chilli</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Sep 2019 07:29:18 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>An regnerischen kalten Herbsttagen geht doch nichts über ein wärmendes, würziges Chilli, das sich auch noch schnell und unkompliziert zubereiten lässt. Ein&#8230;</p>
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		<title>Würziges Zucchini-Walnuss-Brot</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Sep 2019 15:35:12 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Seit einigen Wochen habe ich wieder so richtig Lust zu backen. Ich meine, ich ziehe das Backen dem Kochen definitiv vor, aber&#8230;</p>
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		<title>Zwetschgenkuchen mit Mandelcrunch und Kardamomhauch</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Sep 2019 19:26:22 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Hi there! Es ist ganze zwei Jahre her seit meinem letzten Post und war zwar eine so lange Pause nie geplant, so&#8230;</p>
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		<title>Schokoladen-Streuselkuchen mit Kirsch-Vanillecremefüllung</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 Jul 2017 17:40:25 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Nun ist es schon wieder Ende Juli und die Kirschenzeit geht ihrem Ende zu. Bevor es endgültig keine mehr gibt, wollte ich&#8230;</p>
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		<title>Geröstetes Paprika-Mandel-Pesto mit Nudeln &#8211; Ein sommerliches, superschnelles Rezept</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Jul 2017 13:27:51 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Der liebe Sommer versorgt uns mit so vielem tollen saisonalem Gemüse und ich genieße jedes Mal dieses reichhaltige Angebot. Paprika kommt bei&#8230;</p>
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		<title>Nektarinen-Kokos Tarte</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 17 Jun 2017 14:34:10 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Ich liebe den Sommer nicht nur für strahlenden Sonnenschein, laue Sommerabende auf der Terrasse, Picknicke auf sattgrünen Wiesen und Abkühlung im Badesee&#8230;</p>
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		<title>Vanille-Dattel-Eiskaffee</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 31 May 2017 09:32:42 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>In den letzten Tagen zeigt das Thermometer immer häufiger über 30°C an und der Sommer scheint uns dieses Jahr schon früh zu&#8230;</p>
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		<title>Schokoladen-Braunhirse-Kekse</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 May 2017 10:39:33 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Da ich zwei riesen Naschkatzen zuhause habe, bin ich ständig auf der Suche nach gesunden und trotzdem süßen Leckereien, von denen man&#8230;</p>
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		<title>Rhabarber-Himbeer-Streusel Schnitten</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 07 May 2017 12:55:47 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Mittlerweile ist es schon mitten im Frühling, auch wenn der liebe Mai das im Moment nicht wirklich zeigen mag, und mein letzter&#8230;</p>
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		<title>Vanille-Orangen Scones</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Feb 2017 18:23:09 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Es ist nun schon ein Monat her seit meinem letzten Post und so eine lange Pause war eigentlich überhaupt nicht geplant. Es&#8230;</p>
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		<title>Kokossuppe mit Reisnudeln</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Jan 2017 11:03:07 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Willkommen 2017 und Euch allen ein glückliches, neues Jahr! Ich hoffe Ihr seid alle gut ins neue Jahr gestartet und hattet schöne&#8230;</p>
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		<title>Gefüllte Kartoffel-Frikadellen (Last minute Weihnachtsrezept)</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Dec 2016 15:08:48 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Habt Ihr Euer Weihnachtsfestessen schon fertig geplant oder fehlen Euch noch die Ideen? Falls ja, dann kommt hier noch ein super leckeres,&#8230;</p>
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		<title>Weihnachtlicher Kaki-Orangen Gugelhupf</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Dec 2016 10:36:01 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Nächste Woche ist es schon soweit! Weihnachten steht vor der Tür und die Vorfreude steigt. Ich bin noch mitten im Weihnachtswust mit&#8230;</p>
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		<title>Maronen-Schokoladen-Schnitten mit Zimthauch</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Dec 2016 08:15:29 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Huhu, der Nikolaus war da! Vorbeigebracht hat er dieses leckere Rezept &#8211; Maronen-Schokoladen-Schnitten mit Zimthauch. Passen so richtig toll in die Weihnachtszeit&#8230;</p>
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		<title>Gerollte Linzer Plätzchen</title>
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		<pubDate>Tue, 29 Nov 2016 09:31:20 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Ta ta ta!! Ein wenig verspätet diese Woche (da ich mit einem fiesen Kindergarten-Virus danieder lag), kommt hier ein tolles Plätzchen-Rezept für&#8230;</p>
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		<title>Bratapfel-Rollen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 20 Nov 2016 07:22:59 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Noch genau eine Woche bis zum 1. Advent und die Vorfreude auf die Advents-und Weihnachtszeit steigt. Ich bin schon mitten im großen&#8230;</p>
The post <a href="https://lotustoertchen.de/bratapfel-rollen">Bratapfel-Rollen</a> first appeared on <a href="https://lotustoertchen.de">Lotustörtchen</a>.]]></description>
		
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		<title>Apfel-Rotkohl</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Nov 2016 10:29:27 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Inzwischen geht es mit großen Schritten auf die Weihnachtszeit zu und bei dem mittlerweile frostigen Wetter, fängt man so langsam an, sich&#8230;</p>
The post <a href="https://lotustoertchen.de/apfel-rotkohl">Apfel-Rotkohl</a> first appeared on <a href="https://lotustoertchen.de">Lotustörtchen</a>.]]></description>
		
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		<title>Pekan-Datteltarte</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Nov 2016 03:00:33 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Seit ich Pekannüsse vor vielen Jahren in den USA zum ersten Mal gegessen habe, bin ich nach ihnen süchtig und sie sind&#8230;</p>
The post <a href="https://lotustoertchen.de/pekan-datteltarte">Pekan-Datteltarte</a> first appeared on <a href="https://lotustoertchen.de">Lotustörtchen</a>.]]></description>
		
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		<title>Apfel und Zwiebel Galette</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 06 Nov 2016 07:38:52 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Im Herbst und Winter liebe ich es mit Äpfeln zu backen und kochen. Besonders gern kombiniere ich sie mit Maronen, Kürbis, Süßkartoffeln&#8230;</p>
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		<title>Vanille-Quinoa Pudding mit gebackener Birne und gerösteten Mandeln</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 Nov 2016 18:58:01 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Happy November! Der Herbst ist in vollen Zügen und strahlt in seinen schönsten Farben. Die Sonne taucht immer früher alles in ein&#8230;</p>
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		<title>Goldene Kurkuma-Milch (Ein Wundergetränk in der kalten Jahreszeit)</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 Oct 2016 09:13:31 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Sobald es in der Herbstzeit mit großen Schritten auf den Winter zugeht, das Wetter nass, kalt und grau ist, bleiben leider Erkältungen&#8230;</p>
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		<title>Zimtapfelkuchen mit Knuspermandeln</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 23 Oct 2016 17:24:08 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Herbstzeit ist Apfelzeit, und seit Wochen plane ich, ein Rezept für einen leckeren Apfelkuchen zu kreieren. Auch wenn ich es vorher bestimmt&#8230;</p>
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		<title>Chia-Kaki-Kokos Pudding</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 19 Oct 2016 10:36:39 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Chiasamen]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Das heutige Rezept ist ein super einfaches und schnelles Frühstücksrezept. Die Chiasamen lässt man über Nacht im Kühlschrank quellen und am Morgen&#8230;</p>
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		<title>Zitronen-Polenta Kekse</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 17 Oct 2016 06:39:26 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Kekse sind bei mir zuhause heiß begehrt, da jeder in meiner Familie ein kleines Schleckermäulchen ist. Am liebsten werden sie als Snack&#8230;</p>
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		<title>Cremige Masala-Blumenkohlsuppe</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Oct 2016 09:23:22 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Sobald es draußen herbstlich wird und man durchgepustet von kaltem Wind nachhause kommt, sind heiße Suppen eine prima Idee. Sie wärmen schön&#8230;</p>
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		<title>Gerösteter Herbstsalat mit Granatapfel, Süßkartoffeln, Kürbis und Maronen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 Oct 2016 12:10:51 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Heute gibt es ein tolles Rezept für diesen leckeren und farbenfrohen Salat, der so richtig nach Herbst schmeckt. Er enthält geröstete Süßkartoffel&#8230;</p>
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		<title>Zimtapfel Smoothie</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 06 Oct 2016 08:32:56 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Im Herbst liebe ich einfach nichts mehr, als mit all dem wundervollen saisonalen Obst und Gemüse zu kochen, zu backen und neue&#8230;</p>
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		<title>Vollwertige Roggen-Sauerteig Knoten mit nussigem Tomaten-Pesto</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 29 Sep 2016 10:04:04 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Seit Tagen wollte ich mal wieder Brot backen, aber nur ein normales Brot erschien mir ein wenig zu langweilig. Also kam mir&#8230;</p>
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		<title>Blumenkohlreis mit Avocadocreme</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Sep 2016 08:31:31 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Auf den ersten Blick denkt man vielleicht, dass es sich hier um Reis mit Blumenkohl handelt, aber dem ist nicht so. Dieser&#8230;</p>
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		<title>Pumpkin spice latte</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 24 Sep 2016 13:45:24 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Hallo Herbst! Ich liebe den Herbst mit seinen Farben, der kühlen frischen Luft und alles was er uns bringt. Äpfel, Birnen, Nüsse,&#8230;</p>
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		<title>Grüner Hirsesalat</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 21 Sep 2016 13:57:24 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Salat]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Es ist eine ganze Zeit her, dass ich hier gepostet habe und ich habe das Bloggen so vermisst. Ich war aber in&#8230;</p>
The post <a href="https://lotustoertchen.de/gruener-hirsesalat">Grüner Hirsesalat</a> first appeared on <a href="https://lotustoertchen.de">Lotustörtchen</a>.]]></description>
		
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		<title>Orangen nice cream</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 19 Aug 2016 08:04:10 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Ein Jahr meiner Kindheit verbrachte ich im wunderschönen Spanien in der Nähe von Barcelona. Zu meinen liebsten Erinnerungen aus dieser Zeit, zählen&#8230;</p>
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		<title>Gazpacho mit gerösteten Kichererbsen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Aug 2016 10:45:57 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Gazpacho ist eine spanische kalte Suppe, die vor allem an heißen Tagen eine tolle Erfrischung bietet. Oft hat man bei der sommerlichen&#8230;</p>
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		<title>Beeren-Kirsch und Chiamarmelade</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Aug 2016 16:19:49 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Wenn man gerne Marmelade isst, aber gleichzeitig auf Industriezucker verzichten möchte, dann ist es gar nicht so einfach Marmelade ohne Zucker zu&#8230;</p>
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		<title>Brombeerriegel</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Aug 2016 05:59:50 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Es ist Brombeerzeit und dieses Jahr sind bei uns im Garten von alleine Brombeeren gewachsen bzw. gewuchert. Durch den vielen Regen und&#8230;</p>
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		<title>Mini Polenta-Süßkartoffelpizza mit Petersilien-Pesto</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 04 Aug 2016 07:42:50 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Dieses Rezept kam spontan zustande um ein paar herumliegende Süßkartoffeln zu verarbeiten und war ein voller Erfolg. Meine Testesser haben sich förmlich&#8230;</p>
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		<title>Zimt-und Cashewtörtchen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 02 Aug 2016 06:54:58 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Diese kleinen Zimt-und Cashewtörtchen schmecken himmlisch und passen perfekt zum Nachmittagstee. Ein schnelles Rezept ohne Backen, das sich gut vorbereiten lässt. Cashews&#8230;</p>
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		<title>Snicker cups</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Jul 2016 06:19:44 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Wer kennt nicht die beliebten Snickers Riegel mit Schokolade, Erdnüssen und Karamel?! Ich liebe die Kombination aus Schokolade und Erdnüssen, aber in&#8230;</p>
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		<title>Beeren-Kokos Eis</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 Jul 2016 11:43:53 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Eis am Stiel ist ein absoluter Favorit bei uns und vor allem kann man es so einfach selber machen. Geht super schnell&#8230;</p>
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		<title>Zitronen-Mohn Pfannkuchen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 25 Jul 2016 07:59:24 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Die Kombination aus Zitrone und Mohn wollte ich schon seit Ewigkeiten mal ausprobieren und am Wochenende hab ich es endlich geschafft ein&#8230;</p>
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		<title>Hafer-Joghurt Tartes</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 22 Jul 2016 16:48:03 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Happy Friday! Ich bin ja so reif für das Wochenende und die Sommerferien. 🙂 Nachdem die letzten Tage und Wochen bei uns&#8230;</p>
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		<title>Overnight chia-oats mit Chaigewürzen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Jul 2016 06:58:13 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Obwohl ich eigentlich ein Morgenmensch bin, gibt es Tage an denen ich mich morgens aus dem Bett quäle und am liebsten nur&#8230;</p>
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		<title>Matcha latte</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 Jul 2016 10:19:27 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Matcha ist ein japanischer grüner Tee, der zu einem feinen Pulver vermahlen wird. Er wird in der japanischen Teezeremonie verwendet und zelebriert&#8230;</p>
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		<title>Kirsch-Johannisbeer Crumble</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 Jul 2016 16:00:26 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Ein Crumble ist wie ein Obstkuchen mit Streuseln, allerdings ohne Boden. Es ist eine schnelle und sehr leckere Nachspeisenidee und schmeckt entweder&#8230;</p>
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		<title>Quinoa-Nuggets</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 04 Jul 2016 08:38:48 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Auf die Idee zu diesem Rezept kam ich, als ich neulich mal schon fertige Quinoa-Taler in unserem Bio-Supermarkt kaufte. Sie schmeckten nach&#8230;</p>
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		<title>Schwarzwälder Kirsch-Smoothiebowl</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 01 Jul 2016 09:30:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Frühstück]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Wie ich bestimmt schon erwähnt habe, ist das Frühstück meine Lieblingsmahlzeit und ich liebe es ständig neue Frühstücksideen zu kreieren. Im Moment&#8230;</p>
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		<title>Zucchinipuffer</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Jun 2016 15:41:16 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Dieses Jahr haben wir in unserem Garten zum ersten Mal Zucchini angebaut und mittlerweile wachsen sie schneller als wir sie essen können.&#8230;</p>
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		<title>Schokoladen-Donuts</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 25 Jun 2016 15:19:10 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Donuts. Kleine himmlisch und leicht schmeckende Köstlichkeiten, die aber gleichzeitig der Gesundheit nicht besonders förderlich sind. Meistens werden sie in Fett fritiert&#8230;</p>
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		<title>Pad thai (Vegan-style)</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Jun 2016 12:57:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hauptgerichte]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Mein erstes Pad thai aß ich in einem kleinen thailändischen Restaurant im Silicon Valley und schon nach dem ersten Bissen war ich&#8230;</p>
The post <a href="https://lotustoertchen.de/pad-thai-vegan-style">Pad thai (Vegan-style)</a> first appeared on <a href="https://lotustoertchen.de">Lotustörtchen</a>.]]></description>
		
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		<title>Pink lemonade</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Jun 2016 07:30:39 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Sommer]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Hallo Montagmorgen und hallo Sonnenschein! Der Sommer kommt doch noch und endlich wird es wärmer! Um Euch schon mal auf die kommende&#8230;</p>
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		<title>Blaubeer-Mandelmuffins</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Jun 2016 15:14:58 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Hey there! Nachdem ich die letzten 1 1/2 Wochen krank zuhause verbracht habe, fühle ich mich so langsam wieder wie ich selbst&#8230;</p>
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		<title>Schnelle Pasta arrabbiata mit Champignons</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Jun 2016 07:50:42 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Wenn es mittags oder abends mal wieder schnell gehen muß, dann kommen Nudeln oft wie gerufen. Ruck zuck fertig und man hat&#8230;</p>
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		<title>Salat im Glas</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Jun 2016 08:05:55 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Heute gibt es Salat einmal anders! Serviert im Glas, weil es so schön aussieht! Dieser Salat enthält geröstete Süßkartoffeln, geschwenkte Kichererbsen und&#8230;</p>
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		<title>Schokoladen-Kokos (n)ice cream</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Jun 2016 08:01:12 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Ich liebe Eiscreme über alles und vor allem im Sommer gibt es nichts besseres an einem heißem Tag. Leider ist das Eis,&#8230;</p>
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		<title>Mini Zucchini-Karotten Gugelhupfe</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 30 May 2016 08:35:41 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Hallo und guten Morgen! Ist es wirklich schon wieder Montag?! Mein Bett wollte mich heute morgen einfach nicht aufstehen lassen und ein&#8230;</p>
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		<title>Goodness bowl</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 May 2016 18:11:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hauptgerichte]]></category>
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		<category><![CDATA[Zucchini]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Zurzeit heißt einer der Foodtrends &#8220;bowl oder auch buddha bowl&#8221;. Bedeutet eigentlich nichts anderes, als verschiedene gesunde Essenskomponenten in einer hübschen Schale&#8230;</p>
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		<title>Vanilleporridge mit Granatapfel und Pekannüssen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 May 2016 07:36:07 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Eisenreich]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Da unser Frühling mal wieder Herbst spielt, sehnte ich mich heute morgen nach einer Schüssel mit wärmendem, leckeren Porridge um dem nassen&#8230;</p>
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		<title>Teff-Pfannkuchen (American style)</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 May 2016 08:22:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Frühstück]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Guten Morgen Ihr lieben und fröhlichen Montag! Wie immer war das Wochenende und auch das gute Wetter viel zu schnell vorüber und&#8230;</p>
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		<title>Mochi-Milchreis mit Vanillekirschen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 May 2016 18:10:59 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Während ich diesen Blogpost schreibe, genieße ich gerade oben genannten Milchreis als meinen Nachtisch und freue mich über jeden einzelnen Löffel! Dieses&#8230;</p>
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		<title>Mango-Erdbeer Smoothiebowl</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 May 2016 14:33:44 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Smoothies gehören zu meinen Lieblingen unter den Frühstücksrezepten, da man sie mit so vielen verschiedenen Zutaten zubereiten kann und vor allem ist&#8230;</p>
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		<title>Erdbeer-Schokoladentarte</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 May 2016 12:53:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kuchen/Kekse/Muffins]]></category>
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		<category><![CDATA[Vegan]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Wie schon vorher erwähnt, liebe ich Erdbeeren! Eigentlich könnte ich mich sogar in Erdbeeren reinlegen. 🙂 Und Kuchen, ich liebe Kuchen und&#8230;</p>
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		<title>Pina Colada-Buchweizenpudding</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 May 2016 14:37:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Frühstück]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Der erste Cocktail, den ich mit 18 in einem Restaurant bestellte, war ein Pina Colada. Vielleicht weil es der erste Cocktail meines&#8230;</p>
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		<title>Blaubeer-Käsekuchen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 May 2016 12:16:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kuchen/Kekse/Muffins]]></category>
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		<category><![CDATA[Vegan]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Der Frühling hat endlich voll und ganz seinen Einzug gehalten und der Sommer nähert sich mit großen Schritten. Jedes Jahr freue ich&#8230;</p>
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		<title>Karotten-Mandel Porridge</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 May 2016 08:03:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Frühstück]]></category>
		<category><![CDATA[Eisenreich]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Hallöchen zusammen! Vielleicht wundert Ihr Euch über den Namen des heutigen Rezeptes, aber lasst Euch gesagt sein, Karotten im Haferbrei schmecken suuuper!&#8230;</p>
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		<title>Schokoladen-Birnenmuffins</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 Apr 2016 16:10:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kuchen/Kekse/Muffins]]></category>
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		<category><![CDATA[vollwertig]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Manchmal kommen mir Einfälle zu neuen Rezepten wie ein Blitzeinschlag. Das war mit diesem hier genauso. Es war nachmittags, regnete draußen und&#8230;</p>
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		<title>Gebackene Süßkartoffel-Falafel</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 25 Apr 2016 12:32:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Beilagen]]></category>
		<category><![CDATA[Glutenfrei]]></category>
		<category><![CDATA[Kichererbsen]]></category>
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		<category><![CDATA[Vegan]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Hallo Montag! Hui das Wochenende war schnell wie der Wind vorüber. Geht Euch das auch immer so? Plötzlich ist es Sonntag Abend&#8230;</p>
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		<title>Teff-Pizza</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 22 Apr 2016 12:57:15 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Hallo und happy Friday!! Unsere Familie liebt Pizza und ginge es nach Miss T. würde es Pizza jeden Tag geben. Ich wollte&#8230;</p>
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		<title>Schwarzer Reissalat</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 20 Apr 2016 13:17:28 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Heute lacht die Sonne vom strahlend blauen Himmel, die Bienen und Hummeln summen und die Wiesen erstrahlen in sattem Grün und Gelb&#8230;</p>
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		<title>Brownies</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Apr 2016 13:18:34 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Fröhlichen Montag und einen guten Start in die Woche wünsche ich Euch! Ich bin zuhause mit einem kranken Kind und deshalb verzögert&#8230;</p>
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		<title>Müsliriegel mit gerösteten Bananen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 Apr 2016 13:22:48 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Ich bin ein riesen Müslifan, da es einfach so praktisch ist. Wenn man morgens mal keine Zeit zum Frühstück machen hat, ist&#8230;</p>
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		<title>Auberginen-Aprikosen Curry</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 Apr 2016 08:34:59 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Guten Morgen an diesem sonnigen, schönen Tag! Ich hoffe Ihr seid gut in die Woche gestartet. Wir haben unser Wochenende im schönen&#8230;</p>
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		<title>Buchweizenpasta mit cremiger Cashewsoße, Broccoli, Edamame und Champignons</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 Apr 2016 12:01:12 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Happy Friday allen! Die Sonne scheint heute strahlend vom Himmel und macht so richtig gute Laune! Der heutige Post ist kurz und&#8230;</p>
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		<title>Regenbogensalat mit gerösteten Süßkartoffeln und Beluga Linsen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 06 Apr 2016 11:58:11 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Der Frühling ist nun endlich da und mit ihm wärmeres Wetter. Juchhe!! 🙂 Sobald es wärmer wird und man sich nicht ständig&#8230;</p>
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		<title>Chai-gewürzter Tapiokapudding mit Erdbeersoße</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 Apr 2016 09:38:08 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Nachdem ich ein langes, entspannendes Wochenende mit meiner liebsten Freundin im Harz genossen habe, ist es nun Zeit wieder in den Alltag&#8230;</p>
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		<title>Gelbe Linsen-Suppe</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 30 Mar 2016 10:57:27 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Uuuhhh, Regen, Regen, Regen. Hier ist es nass, kalt und ungemütlich und wir sind alle schon wieder erkältet. Frühling wo bist Du&#8230;</p>
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		<title>Grüne Soße mal anders</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Mar 2016 08:59:13 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Heute ist der offizielle zweite Frühlingstag und obwohl es hier regnet und der Himmel grau und wolkenverhangen ist, bin ich so richtig&#8230;</p>
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		<title>Knuspermüsli</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Mar 2016 14:47:02 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Frühstück ist meine liebste Mahlzeit am Tag und ich liebe es ständig neue Frühstücksrezepte auszuprobieren. Die Möglichkeiten sind unbegrenzt. Mal mag ich&#8230;</p>
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		<title>Rote Beete-Suppe</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Mar 2016 13:49:04 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Als ich heute Morgen in meinen Kühlschrank schaute, entdeckte ich 4 traurige rote Beete Knollen, die vergessen ganz unten im Gemüsefach lagen.&#8230;</p>
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		<title>Karottenkuchen für eine schöne Osterzeit</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 12 Mar 2016 17:36:57 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Backen ist eine meiner großen Leidenschaften. Seit ich als Kind, mit etwa 8 oder 9 Jahren mein erstes Backbuch geschenkt bekam, liebe&#8230;</p>
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		<title>Grünes Matcha Powersmoothie</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 08 Mar 2016 15:18:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Frühstück]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Brrr, hier ist es immer noch viel zu kalt! Seitdem wir aus dem warmen Indien zurück sind, uns wieder in unsere Winterjacken&#8230;</p>
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		<title>Bananen-Chiapudding</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 03 Mar 2016 09:38:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Frühstück]]></category>
		<category><![CDATA[Chiasamen]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Seit ich Chia-Samen entdeckt habe, bin ich süchtig! 🙂 Ich liiieebe sie im Brot, im Müsli, in Smoothies und natürlich in diesem&#8230;</p>
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		<title>Zitronenkugeln</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Feb 2016 16:01:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Snacks]]></category>
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		<category><![CDATA[Zitrone]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Seit gestern scheint hier endlich die Sonne! Nachdem wir seit unserer Rückkehr aus Indien nur graues Schneewetter hatten, versetzte mich das sonnige&#8230;</p>
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		<title>Polenta mit Paprika-Tomatensoße, Babyspinat und Spiegelei</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Feb 2016 14:22:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hauptgerichte]]></category>
		<category><![CDATA[Glutenfrei]]></category>
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		<category><![CDATA[Vegetarisch]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Nachdem ich die letzten Wochen in Indien verbracht habe und mich durch diverse indische Gerichte geschlemmt habe ( dazu später mehr ),&#8230;</p>
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		<title>Auberginen Bolognese</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 21 Feb 2016 12:58:04 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Aubergine]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Oft habe ich zum Mittagessen kochen nicht viel Zeit und zwischen Arbeit, Haushalt und Kind abholen, muss irgendwas Schnelles her. Dieses Gericht&#8230;</p>
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		<title>Orangen-Zimtrollen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Jan 2016 15:58:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Frühstück]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen/Kekse/Muffins]]></category>
		<category><![CDATA[Laktosefrei]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Zimtrollen gehören zu meinen absoluten Lieblingsleckereien. Als wir vor vielen Jahren unsere Wohnung in den USA einrichten mußten, kamen wir um das&#8230;</p>
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		<title>Birnen-Buchweizen-Pfannkuchen ( American style )</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 Jan 2016 10:29:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Frühstück]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Sonntags ist bei uns immer Pfannkuchentag. Zumindest seit Miss T auf der Welt ist. Wenn wir Glück haben und sie uns ein&#8230;</p>
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		<title>Pilz-Frittata</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 Jan 2016 09:41:13 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Frittata ist nichts anderes als ein dickes Omelette mit zusätzlichen Zutaten. Man kann alles mögliche Gemüse verwenden. Tomaten, Kartoffeln, Süßkartoffeln, Spinat und&#8230;</p>
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		<title>Kürbis-Hafer-Kekse</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 Jan 2016 09:54:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kuchen/Kekse/Muffins]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Obwohl ich Kürbis immer schon gerne gegessen habe, entdeckte ich meine wirkliche Liebe für Kürbis erst in den USA. Dort probierte ich&#8230;</p>
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		<title>Ingwerhummus mit getrockneten Tomaten</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 Jan 2016 09:31:39 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Ich liiiebe Hummus, allerdings war das nicht immer so. Früher habe ich ab und zu mal den nett abgepackten Hummus aus dem&#8230;</p>
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		<title>Gerösteter Rosenkohl mit Süßkartoffeln</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kam]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 Jan 2016 09:21:32 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Wenn man sich an seine Kindheit erinnert, gibt es bestimmt das eine oder andere Gericht, vor dem man sich geekelt hat. Für&#8230;</p>
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		<title>Indischer Chai</title>
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		<pubDate>Wed, 27 Jan 2016 09:05:15 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Als ich Mister S. kennenlernte und ihn zum ersten Mal in den USA besuchte und nach einem 9 Stunden Flug erschöpft bei&#8230;</p>
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